Вот, что происходит с кожей по мере старения

Не секрет, что один из наиболее заметных признаков старения - состояние нашей кожи.

 

Тем не менее, когда дело доходит до попытки замедлить этот процесс, мы часто фокусируемся больше на попытке скрыть или обратить вспять старение, которое уже произошло, вместо того, чтобы пытаться его в первую очередь остановить.

Понимание процесса старения нашей кожи является важным шагом в попытке гарантировать, что она не стареет быстрее, чем нужно.

Поскольку продолжительность жизни человека продолжает расти, важно заботиться о здоровье нашей кожи так же, как и о здоровье всего теле.

Кожа будет "служить" нам лучше и дольше, если мы изучим и поймём её меняющиеся потребности по мере старения.

Все стареют

Латинское слова «senescere» (то есть «стареть»), является научным термином для старения.

Когда мы молоды, у большинства из нас здоровая, яркая и эластичная кожа, которая при травмах заживает быстро.

Позже в жизни видимыми признаками взросления являются морщины, провисание кожи и все большее число возрастных пятен, веснушки, родинки или бородавки и другие изменения пигментации, вызванные солнечным светом.

С возрастом кожа становится тоньше, и кровеносные сосуды становятся видимыми, наши поры также могут увеличиваться в размерах.

Коллагеновые и эластичные волокна, которые позволяют растягиваться кожу, начинают деградировать.

Одно из ключевых химических веществ в нашей коже, гиалуроновая кислота, со временем сокращается, делая кожу суше и грубее. И в связи с этим проявятся изменения в цвете кожи, распределении жира и эластичности, которые означают, что лицевые контуры также изменятся.

С возрастом кожа сохраняет меньше воды и становится суше и тоньше, что делает ее более восприимчивой к раздражению и инфекциям, в то время как раны требуют большего времени для заживления.

Заболевания и хроническое воспаление кожи, такие как экзема и расстройства щитовидной железы, могут привести к тяжелым случаям ксероза, если их не лечить должным образом.

Кожные инфекции особенно распространены среди людей с диабетом, который становится более распространенным с возрастом.

Что можно сделать

Хорошая новость заключается в том, что принятие профилактических мер может значительно снизить риск преждевременного старения или развития более серьезных проблем со здоровьем кожи.

Недолгое пребывание под солнцем, головные уборы и использование солнцезащитного крема - это главные правила, о которых говорят все дерматологи. 

Воздействие ультрафиолетовых лучей вызывает скорое старение кожи, появление морщин и увеличивает риск развития меланомы и других видов рака.

Поэтому с раннего возраста нужно привыкать защищать свою кожу от вредных УФ-лучей.

Отказ от курения не только уменьшает ваши шансы на развитие рака легких, но и хорошо воздействует на кожу, поскольку химические вещества в табачном дыме способствуют возникновению проблем с кожей, начиная от преждевременного старения и выпадения волос и заканчивая раком кожи.

Сокращение потребления алкоголя, которое оказывает дегидратирующее действие, также является хорошей идеей, так как даже нечастое потребление может привести к обезвоживанию кожи, а частое - к раку кожи.

Кожу следует активно защищать в холодную или ветреную погоду, например, используя бальзам для губ, чтобы предотвратить растрескивание губ.

Ежедневная рутина, например, купание и мытье рук, могут удалить натуральные увлажняющие средства кожи. Регулярное увлажнение сухой кожи кремами, лосьонами и маслами после купания и использование только мягкого мыла на руках помогают сохранить кожу.

Некоторые люди могут посчитать целесообразным использование увлажнителей зимой и при сухой погоде с целью поддержания влажности воздуха.

Наконец, прежде чем принимать какие-либо рецептурные препараты, стоит посоветоваться с вашим врачом, чтобы понять, может ли он иметь какие-либо дерматологические побочные эффекты, и если да, то как с ними бороться.

Достойное старение

Помимо хорошей заботы о вашей коже, самое лучшее, что вы можете сделать, это оценить работу, которую она выполняет, и не слишком беспокоиться о том, как она выглядит. Даже если ваша кожа показывает свой возраст, это натуральное чудо, которое с вами на протяжении всей вашей жизни.

Дополнительную информацию для поддержания кожи в "хорошей" форме можно получить у специлистов здравоохранения, в арсенале которых имеется широкий спектр эффективных и безопасных лечебно-профилактических методик.

Они могут варьироваться от увлажняющих средств кожи до филлеров (наполнителей морщин) и скинбустеров (увлажняют кожу "изнутри"), которые помогают уменьшить морщины, дефекты объема тканей и улучшить качества кожи, лазерные процедуры, которые могут дать дополнительный омолаживающий эффект. Мы не будем всю жизнь выглядеть молодыми, это просто факт, но всегда важно заботиться о нашей коже так же, как и она заботится о нас.

Чтобы узнать больше об этой теме, проверьте эту страницу

 

Эта статья является одной из статей, направленных на то, чтобы показать, как здоровая кожа оказывает положительное влияние на жизнь людей. Она была разработана с участием наших научных и медицинских экспертов и предназначена для широкой публики.